Kisah Jus Oren & Analisis Tidur Brentford FC
Pada suatu hari, pengurus legenda Liverpool Bill Shankly mendengar cadangan seseorang agar pemain diberi jus oren sebelum tidur – kononnya amat membantu dari segi kesihatan mereka. Bagaimanpun, Shankly menolak idea tersebut. Walaupun ini merupakan era 60-an dengan sains sukan belum lagi menonjol, beliau tahu kepentingan tidur yang baik kepada pemain. Hari ini, ramai pakar profesional […]